Quel matelas pour mieux dormir avec la Spondy ?
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LordSpondy
LordSpondy
Dernière activité le 07/04/2024 à 01:02
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Bonjour,
Comme beaucoup d'entre vous le savent, un bon repos nocturne est crucial pour gérer les symptômes et la douleur associés à notre condition. Malheureusement, je crains que mon matelas actuel, plutôt sur le côté souple, ne contribue à mes douleurs nocturnes et matinales. Je me réveille souvent avec plus de raideur et de douleur qu'au coucher, et je pense que le manque de soutien adéquat est en partie à blâmer.
Je suis donc à la recherche d'un matelas qui pourrait m'aider à mieux dormir.
Avez-vous des suggestions basées sur vos propres expériences ? Des marques ou types de matelas particuliers (ressorts ensachés, mousse à mémoire de forme, latex, etc.) qui vous ont aidé ? Également, si quelqu'un a des conseils sur les meilleures pratiques pour tester un matelas avant de l'acheter, je suis tout ouïe.
Je vous remercie par avance pour votre aide et vos recommandations.