Trucs et astuces pour mieux vivre avec la SEP

Quelle dommage que personne ai de quoi aider les personnes désemparées, perdues dans la maladies. Il ne faut pas que demander de l'aide, il faut aussi en donner!!!!!

Isa bellederochefort

Bonsoir, 

Cela fait 3ans que je vis avec la maladie et je fais un peu comme je peux pour vivre avec.  Il fait adapter sa vie à la maladie mais pas trop.  Je continue de faire du sport mais je suis passée de la boxe à la danse. Pour le moment je n'ai pas trop de contraintes au niveau professionnel à part la fatigue. Fatigue qui m'handicape légèrement au quotidien. Ainsi j'ai souvent besoin de m'allonger ou de faire des siestes.  Mais avec mes insomnies je ne récupère pas comme il faut.

Courage à tous

Bonsoir frisetti

Pour le sommeil il y a des solutions comme des bourgeons de pommier  en bio (herbalgem) 15 gouttes et cela ne risque rien vu que c'est bio. Et tes sieste ne doit pas dure plus de 20 mn mes le réveil.

Courage

isa bellederochefort 

Ce forum pourrais servir pour discuter sans dévier du titre premier comme ça se passe sur certain discutions.

Bonne idée non!!!!!

isa bellederochefort

Coucou tous, 

Merci pour ce groupe de petits "trucs" qui aident...

'j'ai senti un vrai mieux avec Seignalet+vitamine D+C et baies de goji bio de haute montagne... (Cela a joué sur l'état général)

L'ecoute attentive de mes sensations corporelles sans intervention aucune de la pensée ou de l'émotion m'aide aussi bcp pour les malaises du quotidien...

La sophrologie et les suggestions mentales sont un vrai plus.

Etre aimé et désiré aussi tout comme se voir réussir des Défis ou avoir des amitiés sincères...

voilà où j'en suis !

Bonjour Frisetti t

Tu as tout à fait raison de faire des siestes, car oui on peut se fatiguer plus vite qu'avant, mais la sieste, le repos s'est agréable est ça ne coûte rien d'avoir un bien être 

Bonne continuation dans la vie.