Sclérose en plaques et bien-être émotionnel : comment gérez-vous les hauts et les bas émotionnels ?

Bonjour à tous et à toutes,
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😃

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Vivre avec la sclérose en plaques peut parfois être émotionnellement éprouvant, entre l’incertitude, les symptômes physiques et l’impact sur la vie quotidienne. Il est normal de traverser des moments de découragement, mais aussi d’apprendre à apprécier les petits moments de bien-être. 

👉 Comment gérez-vous les hauts et les bas émotionnels liés à la SEP ? 

👉 Avez-vous des techniques pour prendre soin de votre santé mentale et émotionnelle ? 

Que vous pratiquiez la méditation, parliez à des proches, ou ayez d’autres méthodes pour gérer le stress et les émotions, vos témoignages peuvent être un grand soutien pour ceux qui traversent des moments difficiles. 

Partageons nos ressources pour rester forts mentalement et émotionnellement face à la maladie ! 💬💙 

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity