Comment atténuer les paresthésies ?
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Marilis
Marilis
Dernière activité le 15/02/2024 à 17:22
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1 commentaire posté | 1 dans le groupe Vivre avec la sclérose en plaques
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Explorateur
Bonjour à tous,
Depuis plusieurs semaines, j'ai des paresthésies sous les pieds, principalement sous le pied droit. Ces sensations varient selon les jours : impression de marcher sur un sol peu lisse et/ou sensation d'avoir la voute plantaire enflée...
J'avais déjà de très légères paresthésies intermittentes, qui venaient et partaient, mais depuis quelques semaines, suite à un gros stress, elle se sont accentuées, et ne partent plus.
Comme elles ne sont pas douloureuses, mon neurologue ne m'a pas donné de médicament.
Pour ceux et celles qui connaissent ces sensations, avez vous des "trucs et astuces" pour les atténuer ?! Massage par exemple ? Etirements ? Exercices de Sophrologie ?
Pour le moment ce que je fais c'est mettre trop paires de chaussettes moelleuses quand je reste chez moi !!!
Avez vous remarqué que des aliments les apaisaient ou les augmentaient (il me semble qu'après un apéro arrosé, elles sont là +++ !!) ?
Merci de vos avis!