Alimentation et petits bonheurs, atteint de SEP
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Bonjour @Luna70 , tous,
Pour les petits bonheurs, et pour dévorer la vie à pleines dents (alimentation, je suis dans le sujet !), lire cette invitation très positive : https://msfocus.org/Magazine/Magazine-Items/Exclusive-Content/Retrain-Your-Brain-The-Study-of-Neuroplasticity.aspx
@maritima , ah, si j'avais un piano, ... je serais presque tenté d’acheter un piano électronique (moindres encombrement et bruits pour les voisins). Il y aurait trop à faire, mais finalement cela donnerait un coup d'accélérateur à mon quotidien ...
La page, traduite : https://www.translatetheweb.com/?ref=TVert&from=&to=fr&a=https://msfocus.org/Magazine/Magazine-Items/Exclusive-Content/Retrain-Your-Brain-The-Study-of-Neuroplasticity.aspx
Bises et amitiés !
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Aut lux hic nata est, aut capta hic libera regnat.
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OUI @SepSepien ....si tu avais un piano ! mais tu n'as pas et le piano ( un Fiazoli par ex) des interprètes de 
peut aider aussi à la plasticité cérébrale. Les musiciens / les mélomanes n'ont, de toutes façons pas tout à fait le même cerveau que les autres. Ne regrette pas et .....fais au mieux sans viser l'impossible immédiat. Et ....tu peux aussi apprendre une langue qui t'est étrangère : c'est bien aussi pour développer la plasticité ( l'article le dit ) Bises 
.
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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@maritima ahhh, un Fazioli, tu me fais rêver ... 
!!!
++
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,
Pour répondre plus largement ... si ce n'est pas de la pub, ( @Louise-B ) ...
J'ai trouvé le Colilen chez https://pharma41.fr/digestion-transit/11668-colilen-boite-de-96-gelules-8032472012115.html?search_query=colilen&results=1
et de l'huile de nigelle Passage Brady et aussi sur https://www.amazon.fr/gp/product/B078NBM6RH/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o08_s00?ie=UTF8&psc=1
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J'en étais presque sûre @SepSepien 
les élégantes proportions des pianos de concert et des sonorités dans les graves qu'il n'y a pas ailleurs. La résonance parfaite aussi . Je rêve également de cette exception qu'on voit peu et n'entend pas assez dans les salles dédiées. 
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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@maritima la maritima-thérapie en musique est source de bonheur et de sérénité, d'harmonie, une chance !
La musique est bénéfique, positive, salvatrice ! @dan26576 approuvera ...
"J'aurais voulu être un artiste, pour pouvoir faire mon numéro" ...
Excellente journée à tous !
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@SepSepien et la thérapeute ne peut qu'approuver et continuer sur le chemin commencé.
Et défaut de te souhaiter un chaud soleil ( ce qui serait d'un goût douteux ), je t'espère une journée enrubannée de heureuse, harmonieuse et sereine.
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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Chers tous,
Quotidiennement, sur le témoignage de @didit16 et de @Luna70 , depuis fin août je prends 1 cc d'huile de nigelle avant le petit déjeuner (car seule, elle serait évacuée sans effet), tout comme de l'huile de noix et d'olive (1 CS de l'une ou de l'autre) pendant les repas.
La littérature (régime paléo et autres) recommande de consommer des omégas 3, 6 (pas trop), 9, alors pourquoi pas ?
La chaleur étant retombée, je ne sais pas comment c'est pour vous, mais je marche mieux.
C'est aussi à mettre sur le compte de la kiné et d'efforts de maintien (dos droit).
On doit me faire 3 bolus de Solumédrol Lun, Ma, Me prochains, pour tenter d'agir sur les inflammations visibles sur ma dernière IRM cérébrale.
Je vais déclarer que pour le repas, 50% de mon déjeuner ne me conviendra pas : boule de pain, fromage, yaourt.
Cela me vaudra peut-être quelques haussements d’épaules ... je viendrai avec mes provisions hétéroclites : thon 
ou sardines 
en conserve, banane
, chocolat noir à 85% 
...
Bon week-end !
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obligé, donc le prendre comme c'est , faire un peu de sport et rire de temps en temps