Schizophrénie et activité physique - Faites-vous du sport ?

Bonjour @Diane_Spectre_Schizophrenie,

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres Carenity à y prendre part : @samoussam @Meli225 @LoSPmn @Ermite79 @Gégé81 @Leduc38 @Patnah @Choupinette1973 @WCaroline @Callag @Chaguy91 @Kilali @Akoua66 @Lina50 @Cedric51 @Schizoopa @Gentilly2023 @Isaess @Izieizie @MASIDGY @Rainstorm @Rimmou @Oneofyou @thierrymillet @Alexandre7898 @Plateman @Laurisa60 @Jennifer60 @Aissa83 @garrykasparov @Jimmyblt @orangeblossom @Lilifleurbleue @Lylybel @DOMINIO @skizoroub @Dad.21000 @Tyanel @Kouks98 @Loulicc38 @Ania1987 @Anonyme00_Lost22 @sativa @roxane123 @schizophrénie @Jouani @emptyzo @lecron @Steff33 @Truethone @Maria75 @Lapepita @Doune85 @G.Roy44 @MarieMarguerite @Madi89 @tajine @cynthia1981 @Mélancoline @Eva007 @Oxalyn @Kathy2 @laplanète @Anikoula @Nicosi @a_venus002 @Benzaux @Brizou @Dzazzz @Didi.2222 @Say678 @mamantriste @Amaryah @Ralo93 @Godelieve @Stéphane726 @Anomalie @Jeannet @strangelove @Rabia86 @Beverly5008 @g.aceli @Ophélia @Mohmohmohmoh @Mariedcm @Alexis6714000000 @Zazounet1 @Matt.1109 @Chachouloup @Alyss972

Bonjour à tous et à toutes,
Pratiquez-vous une activité physique ? Laquelle ? Quels bénéfices en tirez-vous ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity

Hello,

Je fais du basket en club une fois par semaine le samedi matin. Je fais de l'exercice physique (abdo ) quand je joue a des jeux en lignes, entre deux parties je fais quelques séries pour canaliser mon énergie. J'essaie de faire de la marche à pied autant que je peux, mais l'envie n'est pas toujours là.

Bonjour,

Avec la schizophrénie dysthymique, je n'y arrive pas.
En phase de manie, il m'arrive de me lancer des défis 10km et plus d'un coup sans entrainement, d'acheter l'équipement entier du parfait marcheur (phase obsessionnelle) par exemple mais j'abandonne tout en phase dépressive

J'ai pris 30kg avec la Quétiapine mais je crois que je n'arriverais jamais à les perdre parce que c'est pareil avec l'alimentation.

Bonjour, j'ai commencé la musculation et la natation il y a quelques mois et ça fait vraiment du bien. Je prends des cours avec un coach et un maître nageur et je suis vraiment satisfaite des bienfaits que ça me procure. Je fais aussi de la marche à pied avec le boulot, mon maximum en une journée de travail c'était 17km, j'avais des ampoules aux pieds 😬😆

Ce que je préfère, c'est la natation, en plus j'ai un baptême de plongée bientôt et il paraît que la plongée est un sport bénéfique pour les schizophrènes, bref si vous tapez les mots-clés "plongée schizophrénie" sur un moteur de recherche, vous trouverez les études correspondantes et vous saurez de quoi je parle.