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Patients Dépression
Problème de couple : peur de faire une rechute dépressive
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Freedomandlove
Bon conseiller
Freedomandlove
Dernière activité le 25/08/2024 à 10:22
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30 commentaires postés | 17 dans le forum Dépression
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Ami
Bonjour, tu es dans une situation délicate mais pas désespéré!!! Il faut bien réfléchir et prendre ta décision !!! On sait ce que l’on perd mais ce que l’on trouve peut être pire!!! Je n’ai pas vraiment de conseil !!!! Ce que je peux te dire c’est que la solitude peut être une véritable allié pour se poser et décider de donner un vrai sens à sa vie!!!! Pose toi!!! Retrouve la sérénité!!! J’ai l’impression que pour les gens vivre en couple est le but ultime de la vie!!! J’ai vécut 17 ans avec une personne qui m’a détruite !!! J’ai fini en dépression avec des crises d’angoisse de fou!!! J’ai étais hospitalisé 3 mois!!! Et le jour où je l’ai quitté ma vie a commencer !!!! Sa fait un an que je vis seule et je vis ma meilleure vie!!!! J’aurais du y pensé avant !!!
Marion_M
Bon conseiller
Marion_M
Dernière activité le 14/11/2023 à 07:45
Inscrit en 2023
169 commentaires postés | 9 dans le forum Dépression
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Ami
Bonjour @azterisk
Comment allez-vous aujourd’hui ?
Je vous remercie de l’ouverture de ce sujet.
Je vous invite à découvrir la discussion suivante : @annouchka @delisim @Tomkucci @stellaMarie @chouettemama @Ninieinf @Chris.69 @Baboo @TcPete @steack2 @Darwin75 @monetoile @deviniere @isidore78 @spasmophilette @azerty51 @Danny95 @Mary23300 @HelloCoucou @mads24 @lolifun @fleur76 @corinne83
Comment peut-on anticiper une rechute de dépression ? Comment gérez-vous cela ? Quels conseils pouvez-vous donner ?
En vous souhaitant une bonne journée,
Marion de l’équipe Carenity
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Marion_M
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Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
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vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
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Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
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vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
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azterisk
azterisk
Dernière activité le 20/03/2023 à 15:08
Inscrit en 2023
1 commentaire posté | 1 dans le forum Dépression
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Bonjour à tou(te)s,
L'histoire qui m'amène aujourd'hui est longue et compliquée, alors je vais essayer de vous l'expliquer simplement.
Adolescent, j'ai rencontre une fille pour laquelle je suis tombé raide dingue. Nous avons entamé une relation qui a duré environ deux ans et dans laquelle nous ne nous sommes malheureusement que très peu vus en raison de sa situation familiale, ainsi que de la volonté de ses parents.
Cette trop importante différence culturelle, j'ai beaucoup eu de mal à la comprendre et à l'accepter. Je souffrais énormément de cette situation, alors j'ai décidé de mettre un terme à cette relation et de brutalement couper les ponts. Ça m'a anéanti... C'était ma toute première vraie copine, mon premier amour. Celui qui nous marque à jamais.
Pensant facilement pouvoir faire le deuil, j'ai enchaîné sur les relations suivantes avec plus ou moins de succès jusqu'à rencontrer ma compagne actuelle avec qui je suis depuis 10 ans, pacsé, en ménage et papa d'une adorable petite fille d'un an.
Mais voilà. Entre ma compagne actuelle et moi, une routine destructrice s'est installée entre nous. Nos différences très marquées sur certains aspects de notre vie quotidienne provoquent des tensions en raison de leur côté incurable. Elle s'est beaucoup laissée aller sur le plan physique et côté sexe c'est bien simple, il n'y a plus rien depuis très longtemps. Il y a aussi un cruel manque de communication sur tous les sujets et ça, nous en sommes tous les deux responsables.
Et parallèlement, j'ai réalisé que je n'ai jamais réussi à faire le deuil de cette première relation inachevée. Comme je n'ai jamais eu l'occasion de dire à cette fille ce que j'avais sur le cœur, que je l'ai regretté et que j'en ai exprimé le besoin pour enfin tenter de faire la paix avec moi-même, j'ai entrepris de la recontacter pour ce faire.
Le message est passé, il a été reçu, compris et répondu. Aujourd'hui nous avons repris contact, elle se trouve dans une longue relation qui bât également de l'aile, mais elle semble quand même y tenir (quoi de plus normal ?). Comme moi, elle a refait sa vie.
Aujourd'hui, ce que je pensais pouvoir faire afin de faire la paix avec moi-même me détruit encore plus, tiraillé entre ma situation actuelle et ce qui représente mon passé et mes erreurs, dans le présent. J'en souffre vraiment parce que cette fille me manque, parce que je suis plus heureux dans ma vie actuelle. Je pleure... Presque tous les soirs. Mon appétit diminue, je me sens vide, j'ai plus le goût à rien. Bref, je sens que je suis en train de basculer et je pense avoir besoin d'aide pour surmonter cette épreuve.
J'entrevois déjà la possibilité de me séparer de ma compagne actuelle. Mais je me retrouverais seul, ce qui n'arrangera pas à me sortir de cette impasse.
Quels seraient vos conseils avant que je pense vraiment à aller consulter ?
Merci de m'avoir lu.