Aide natuelle pour réguler la glycémie

Merci beaucoup Catounette 

C'est une bonne idée pour limiter les dégâts d'un repas un peu trop riche...Très occasionnellement bien sûr 

bonsoir ses vrais si sa marche bien je vais essayer  moi qui et des glycemie trop haute le matin mercie bne soiree

Merci d'avoir lu mon petit billet.Excuses-moi pour les fautes de frappes  Essayez la cannelle et dites-moi ce que vous en pensez. Dernièrement j'ai fait une tarte aux fraises, pâte sablée, crème pâtissière, fraises et coulis, bien que je réalise mes dessert avec de l'édulcorant je suis hyper gourmande donc après une belle part j'ai pris ma cannelle et je n'ai pas eu de pic 2 heures après le repas.Encore une fois, cette épice ne remplace pas l'insuline ni les médicaments mais elle contribue à réguler la glycémie.

Qu'utilises-tu comme édulcorant Catounette ? Moi je limite un peu la casse avec le Sucre de Fleur de Coco et le Sucre de Bouleau (xylitol) mais je ne veux pas utiliser d'aspartame par exemple. 

Dans le forum diabète de type 2 il y a quelques sujets sur les substituts si tu veux bien y contribuer...

Bonjour Lucky, j'ai déjà utilisé le sucre de coco mais il ne convient pas pour toutes les recettes de pâtisseries, je m'en sers surtout pour faire du caramel ou pour remplacer la cassonnade dans les desserts.J'utilise l'édulcorant Canderel sucralose issu de vrai sucre. Je le trouve parfait.Le sucre de bouleau ma diabétologue me l'a déconseillé, e plus il dout être difficile à doser pour les gâteaux.

bonjour Catounette. Je suis nouvelle sur le site et m'autorise,à mettre mon grain de sel (à défaut de sucre....lol) dans la conversation.

 je suis moi aussi une adepte de la cannelle . j'en mets dans mes yaourts nature .mais je vais essayer avec le thé.

Que pensez-vous de sucrer avec la STEVIA ?

je ne connais pas le sucre de fleur de coco , ou le   trouvez-vous ?

Bonjour,

Avez vous essayé le sucre d'agave ? indexe glycémique très bas et pouvoir sucrant très haut.

Papyrus 1958

Je suis nouvelle sur le site et personnellement j'utilise le sucre de coco, sirop d'agave et le sucre roux (oui je sais c'est du vrai sucre) j'aime pas le gout de la stévia qui est "réglissée" et je n'utilise pas le xylitol trop difficile à doser. Faisant partie d'une association de diabétique j'avoue que j'ai vu plusieurs nutritionnistes qui se contredisent énormément, une dit qu'il faut de l'édulcorant, l'autre du vrai sucre divisé par 2 et une autre un substitut autre. Alors je me fais mes propres expériences