insuffisance rénale modérée et hygiène de vie

Bonjour,

J'ai 55 ans et une PKD hépato rénale. D'après les marqueurs je suis au stade de l'IR modérée.

Depuis quelques semaines, je suis de plus en plus fatiguée, j'ai des douleurs abdominales et dans le dos, pollakiurie surtout la nuit. On a retrouvé des calculs dans mon rein gauche et je me demande si ce n'est pas cela qui cause mes douleurs. Comment les traite-t-on dans les PKD ? 

J'ai fait un bilan qui montre entre autres une carence en vit D à 8 et une parathormone augmentée à 134. La clearance  de la créat est encore bonne à 45.

A cela s'ajoutent anémie, cholestérol, hyperthyroïdie (nodules), kyste sur l'ovaire gauche (sous traitement hormonal pendant 2 mois)...

Faut-il dès ce stade, prendre des mesures particulières au niveau de son hygiène de vie : alimentation, activité physique ?

Je mange de moins en moins, car j'ai l'impression que tout me rend malade (problèmes intestinaux +++). Je ne suis bien que quand je mange du riz ! Difficile en cette période de fêtes où tout le monde mise sur des repas pantagrueliques, devoir refuser isole un peu plus. L'entourage ne comprend pas.