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La surcharge pondérale en France, les chiffres inquiètent !
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Roger41
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Roger41
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L'obésité est surtout du a la mal bouffe et au manque d'exercice elle peut aussi être héréditaire
moi je suis concerné le plus maigre de la famille faisait 138 kgs moi je fait 105 kgs pour 1m.70 et je n'arrive pas a maigrir tout en faisant a ce que je mange et je ne manges pas de frites et ne bois pas d'alccol
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leparigo
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leparigo
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@Roger41 Ce qui est héréditaire c'est le gout pour une certaine alimentation. Le terme génétique c'est pipo seulement pour garder le patient, je devrais écrire le client.
Vous supprimez , sucre ( premier poison, drogue en vente libre) sous toutes ses formes, les farines blanches et complètes, les pâtes, pizza les patates et les fruits cuits et secs et évidemment jus de fruit en bouteille (industriels) lait de vache sous toutes ses formes, les alcool . 2 verres de vin rouge par jour si vous désirez. et 30 à 90 mn de marche en deux fois matin 20mn après midi 20 mn et plus.
Portez vous bien.
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Leparigo Delaciotat
dan26576
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dan26576
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@Roger41 Bonjour ; je te conseil de suivre le régime Seignalet, c'est à dire perdre du poids en mangeant équilibré 😀
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xavier666
Roger41
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Roger41
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@dan26576 bonjour et merci je vais voir bonne journée
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Hookette
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Cela est surtout du aux récentes évolutions de mode de vie au temps passé devant la télévision et les jeux vidéo, qui favorisent par ailleurs le grignotage. Cela résulte d’un déséquilibre entre les apports et les dépenses énergétiques.
Après il y a d'autre causes :
- La génétique
- Influences physiologiques
- Médicaments comme les hormones stéroïdes
- Médicaments utilisés pour traiter les troubles psychiatriques
- Grossesse
- Manque de sommeil
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MC - 💕 Nous avons des merveilles à échanger - 💕
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Hookette
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@SCHMEUH et pourtant je n'ai pas 60 ans 😂 que de bon souvenir
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@Hookette moi non plus! MDR
dan26576
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@SCHMEUH
Bonjour, passe une bonne journée 😄
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xavier666
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@dan26576 Bonjour et merci! Toi aussi profite bien.
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dinouille
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Bonsoir,; moi 20 kg à perdre , très difficile, l'insuline n'y aidant pas 1.83m 104 kg😱
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dinouille
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dan26576
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dan26576
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@dinouille Je suis le régime seignalet, là je pèse 54 kilos, oui depuis de nombreuses années 😁
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xavier666
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@dan26576 faire attention aux régimes quelqu'il soit , 54 kg c'est pas un poids idéale pour un homme
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dinouille
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gyapso
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en même temps si les supermarchés ne nous donnait pas de la merde à manger ! et je ferais aussi le lien avec le fait qu'on est le plus gros consommateur d'AD en europe, ça fait grossir ce genre de médocs, ça me tue qu'on trouve ça inquiétant et qu'on laisse faire l'industrie agro alimentaire, si l'état s'en inquiétait vraiment se serait facile d'y remédier en vendant les produits brut et les restos qui font du va vite avec pizza zr compagnie, quand tout ça n'existaient pas dans les années 70, les gens n'étaient pas gros, alors retournez au marché laissez les crevé ces supermarchés ! pfff
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aquarella
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@foumiwoug je ne fais plus qu'un repas par jour depuis le 27 dec et 13 kg de partis déjà, si il était cuisinier mettez le au défi de faire du sans gluten, sans produits laitiers et sans sucre, ça sera un défi pour lui et vous une meilleure santé à la clé
aquarella
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@foumiwoug je fais le marché depuis 2016 effectivement, moins de tentation en plus et plus sympa et moins cher
foumiwoug
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@aquarella BRAVO,tu as fait les bons choix! il ne faut pas se laisser tenter par les "douceurs sucrées",c'est mon problème !!Bon début de semaine.
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O.ROLAND
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@foumiwoug merci à vous aussi
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Alain08
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Je suis bien d'accord avec pas mal d'expressions, éviter toute nourriture transformée industrielle, être prudent avec les artisans et restaurateurs aussi, pas de sucre, d'alcool, éviter le gluten, légumes bruts, sans transformation et l'imagination fait le reste.
Et... les fruits avant le repas et pas l'inverse !
Il y a plein d'idées à prendre ches Kousmine, Seignalet et Budwig, nous pouvons nous en sortir.
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Dariane
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Dariane
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@Alain08 je ne bois pas, je ne fumé pas, je ne grignote pas et je mange équilibré. Je viens de perdre 4 kg. J’ai eu une prothèse d’un genou et bientôt l’autre. Il faut que je perde encore (je pèse 77 kg). Comment faire ?
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Dariane
Alain08
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Alain08
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@Dariane Bonsoir, je n'ai pas de recette magique, mais s'inspirer de Kousmine, Seignalet et Budwig est une bonne base, c'est ce que je fais depuis quatre mois environ et ma santé en bénéficie, depuis quelques années j'avais déjà fais des choix positifs, il est vrai qu'il faut être patient pour observer de grandes améliorations, mais c'est mieux que les solutions basiques et la malbouffe bien évidemment.
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Bonjour à tous !
Comment allez-vous aujourd'hui ? 🙂
Nouveau sujet de santé : le surpoids et l'obésité, qui sont des enjeux de santé majeurs.
D'après la dernière étude sur le thème, 47,3 % des adultes français seraient obèses ou en surpoids, c'est près d’un Français sur deux.
Pour rappel, chez l’adulte, il y a surpoids quand l’indice de masse corporelle (IMC) est égal ou supérieur à 25 et @leparigo @yinyang @Chris31 @genevieve1212 @agatha7759 @Etiennou @12byron @jeanyves @bibimet75 @Hookette @Lilie79 @Lolo2022 @Nathali57 @ledalle @gyapso @GIGI @GhostFilipo @olympepower @MORITZ @Marterri @Gloubibug @erwannono @ChoupetteS @Alain08 @foumiwoug @dan26576 @marie2m @Mirabelle95 @kate2424 @veronique53 @mimine69 @dinouille @pomme123 @Danone 16 @MissLibellule @fredvif @vickie71 @niglotte @Roger41 @coccinelle77 @mag4343 @SCHMEUH @Nel-Ly @maya78 @Hervé49 @aquarella @romi @fadada @Spondyy @Loma200
Selon vous, quelles sont les causes du surpoids et de l'obésité ? Pourquoi l'obésité augmente en France ? Connaissez-vous les idées reçues sur le surpoids et l'obésité ? Connaissez-vous les mesures mises en place pour lutter contre le surpoids et l'obésité en France ? Êtes-vous ou avez-vous été concernés par un surpoids ou une obésité ? Avez-vous été accompagnés ? Comment ?
N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !
Belle fin de journée,
Claudia de l'équipe Carenity
Sources :
Obésité et surpoids : près d’un Français sur deux concerné. État des lieux, prévention et solutions thérapeutiques
L'obésité continue de progresser en France