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Cultiver une bonne posture physique au quotidien
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Tous les commentaires
dinouille
Bon conseiller
dinouille
Dernière activité le 17/08/2024 à 09:39
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Bonjour, merci pour cette article, moi je fais à peu près ce que vous avez décris dans vos exemples . Mais bon rester le dos bien droit pas évident .
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dinouille
Gbretagne
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Gbretagne
Dernière activité le 10/08/2024 à 17:13
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Dans la mesure du possible je me tiens correctement car si ce n'est pas le cas je sais que je risque de le payer par des douleurs qui peuvent me rappeler les bons usages de mon corps.
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Avant de chercher à guérir quelqu'un, demandez-lui s'il est prêt à renoncer aux choses qui l'ont rendu malade.” - Hippocrate
genevieve1212
Membre AmbassadeurBon conseiller
genevieve1212
Membre Ambassadeur
Dernière activité le 16/08/2024 à 23:15
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Ami
bonjour, j'essaye le plus possible de faire attention pliées les jambes pour porter en maintenant le plus possible le dos droit marcher et se tenir le plus droit possible en faisant attention que les épaules ne soit pas trop en avant gonflé au maximum les poumons et les relâchés etc
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genevieve
pomme123
Bon conseiller
pomme123
Dernière activité le 17/08/2024 à 09:26
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Ami
bonjour, le dos se courbe avec les années, j'ai une séance de kiné toutes les semaines et 2 à 3 séances de gym douce par semaine, opérée des 2 épaules immobilisée longtemps, les muscles ont fondus,( les trapèzes) j'ai du mal à me tenir droite, beaucoup de gym c'est un peu mieux
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pomme123
RaoulGos
RaoulGos
Dernière activité le 01/03/2024 à 09:36
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J'ai un travail sédentaire et je suis conscient de toutes les conséquences que cela peut avoir à long terme. C'est la principale raison pour laquelle j'ai décidé d'acheter un vélo et, ces derniers mois, je me rends au travail à vélo. Aussi, pendant la pause déjeuner, j'essaie de faire une promenade. Mais à la fin de la journée, j'ai mal au dos, j'ai souvent mal aux mains par ailleurs, alors je pensais à quelque chose de plus efficace, comme aller à la salle de sport.
Blakie12
Blakie12
Dernière activité le 20/06/2024 à 23:23
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Merci pour cet article !
Mon dos se courbe a plusieurs endroits . Je vais donc appliquer vos conseils. Merci pour votre support !😁
![avatar exit](/static/themes-v3/default/images/default/user_quit.png?1720004028)
Compte suspendu
Je travaille assis dans un bureau, face à un ordinateur depuis 10 ans et j'ai des problèmes de posture. Sur recommandation du médecin, j'ai commencé à porter un corset spécial pour maintenir ma posture. Cela aide à garder le dos droit et je le porte plusieurs heures par jour, en augmentant progressivement le temps de port. Je pense vraiment que cela aide et allège la charge sur mon dos.
Claudia.L
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Claudia.L
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Dernière activité le 16/08/2024 à 17:51
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Bonjour à tous !
Comment allez-vous ?
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Maintenir une posture correcte contribue à améliorer la qualité de vie. Cela permet de prévenir les troubles musculosquelettiques.
Avez-vous une bonne posture ? Rencontrez-vous des défis dans le maintien d'une bonne posture physique en raison de votre maladie chronique ? Connaissez-vous des exercices spécifiques qui ont amélioré votre posture au fil du temps ?
N'hésiter pas à témoigner en commentaires ci-dessous !
Bonne journée,
Claudia de l'équipe Carenity
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Claudia.L
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Claudia.L
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Claudia.L
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Dernière activité le 16/08/2024 à 17:51
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Bonjour à tous !
Comment allez-vous ?
Je souhaite échanger sur l'importance d'une bonne posture physique au quotidien. Maintenir une posture correcte peut jouer un rôle crucial dans la gestion des symptômes et contribuer à améliorer la qualité de vie. Il est aussi important d'adopter de bons gestes et postures au travail. Cela permet de prévenir les troubles musculosquelettiques.
Quelques exemples de réflexes à adopter lorsque c'est possible :
Avez-vous une bonne posture ? Rencontrez-vous des défis dans le maintien d'une bonne posture physique en raison de votre maladie chronique ? Connaissez-vous des exercices spécifiques qui ont amélioré votre posture au fil du temps ?
N'hésiter pas à témoigner en commentaires ci-dessous !
Bonne journée,
Claudia de l'équipe Carenity
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