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Pancakes de sarrasin
Publié le 1 déc. 2017
Catégorie : Autre
Type : Dessert
Difficulté : Débutant
Préparation : 40 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Coût : Bon marché
Ingrédients 4 Nombre de personnes
3 oeufs
30 cl de lait
10 g de beurre
300 g de farine de sarrasin
100 g de farine de blé
1 sachet de levure chimique
sel et poivre
Préparation
Dans un saladier, tamisez les farines de sarrasin et de blé.
Ajoutez du sel et du poivre selon votre convenance (ou 2 cuillerées à soupe de sucre en poudre si vous voulez des pancakes sucrés).
Fouettez légèrement les oeufs en omelette puis ajoutez-les aux ingrédients secs.
Délayez ensuite la pâte à pancakes en versant progressivement le lait et 20 cl d’eau sans cesser de fouetter jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène.
Laissez reposer la pâte pendant 30 minutes à température ambiante.
Dans une poêle, faites fondre le beurre.
Lorsqu’il est fondu, versez une louche de pâte à pancakes et faites cuire 2 à 3 minutes avant de retourner le pancake pour qu’il soit doré des deux côtés. Renouvelez l’opération jusqu’à épuisement de la pâte.
Remarques/Astuces
Riche en fibres.
Source : Top Santé
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