Pourquoi nos artères se bouchent-elles ?

@Margherita  - J'ai le diabète 2, bien metrisé, j'utilise le Novonorm. Il y a deux ans le médecin m'a dit d'essayer d'augmenter le "bon" cholestérol , le HDL, sans me dire comment. J'ai fait de recherches et je suis tombé sur l'huile de lin, qui semble être l'aliment plus riche en Omega3. J'en prende deux cuillère à soupe chaque matin, très bien mélangé avec du fromage blanc, yaourt, mais parfois même sur mon pain hyperproteique.  Après 6 mois mon HDL était monté de 55 à 80, avec un rapport entre LDL et HDL de 1,8. Le LDL reste à 220/230 même si je suis une diète avec très peu de graisse et je fait gym et marche nordique, mais il semble que le rapport entre les deux cholestérols soit l'élément le plus important. Le médecin ne m'a jamais proposé des médicaments contre le cholestérol. J'ai conseil donc l'huile de lin, on le trouve aussi dans le rayon bio des supermarchés, il y a des types quasiment sans goût, filtrés 3D, ils perdent un peu d'oméga3 mais il en reste suffisamment pour nous faire du bien!   

Excusez-moi, j'ai fait une erreur: 220/230 c'est le cholestérol total, pas le LDL!

J'ai lus un document , il y a peu , qui se posait la question entre huiles et beurre qui était le meilleur , il en résulte d'après des chercheurs Américain que bien que les bonne huiles améliore notre bon cholestérol , elles ne diminuent pas nos chances de mourir de maladies cardiovasculaires, a bien y penser , pourquoi se priver de bonnes choses , supporter des statines des années qui font souffrir , pour a la fin , avoir une fin, la peur de la mort nous fait faire des choses vraiment folles qui au solde de tous compte , le dernier jour de vie n'auront pas vraiment changé notre temps sur cette terre

Bonjour à tous,pardon si j'écris tard après la publication,mais j'avais un problème dans ma boîte, en tous cas , j'ai voulu juste ajouter que avant tout traitement,il faut detoxiner son corps, ça aidera à purifier son corps des déchets et des toxines longtemps accumulés ,comme ça le corps reprends son activité normale et les organes fonctionnent librement.

J ai trouvé sur internet mais est ce vrai que manger 1 poignée de noix/jour , 1 avocat/jour, des lentilles, des amandes, de l ail, 1 pomme , du son d avoine, huile d olive, des sardines et de l orge ferait baisser le mauvais cholestérol ? peut t on faire confiance ?