Le Nutri-score : mieux le connaître pour mieux s’en servir

6 juil. 2024 • 46 J'aime • 9 commentaires

Le Nutri-score, apparut en France en 2017, fait aujourd’hui partie de notre quotidien, avec 99% des français ayant déjà vu ou entendu parler de ce logo.  Mais alors, comment interpréter le...

Les électrolytes : quel est leur rôle dans notre organisme ?

5 juil. 2024 • 86 J'aime • 5 commentaires

Les électrolytes sont des substances conductrices en raison de la présence d'ions mobiles. Il existe des électrolytes liquides et solides. Ils jouent un rôle fondamental dans le corps humain...

Chirurgie bariatrique
Obésité

Comment éviter les carences après une chirurgie bariatrique ?

22 juin 2024 • 6 J'aime

La chirurgie bariatrique est la solution la plus efficace dans la prise en charge de l’obésité sévère ou morbide lorsqu’elle perdure malgré une modification du régime alimentaire et un...

Les 6 meilleures huiles et graisses de cuisson pour votre santé

20 mai 2024 • 80 J'aime • 4 commentaires

Les choix d'huiles et de graisses de cuisson sont plus variés que jamais, qu'il s'agisse des saveurs qu'elles confèrent ou des avantages qu'elles présentent pour la santé. Que ce soit pour cuire...

Maladie coeliaque

Tout ce qu’il faut savoir sur le gluten !

16 mai 2024 • 9 J'aime • 1 commentaire

Le terme “gluten” est utilisé pour désigner un groupe de protéines appartenant à la même famille que l’on appelle les prolamines et les gluténines. On le retrouve dans le blé, le seigle et l’orge. Cer...

La vérité sur les régimes et cures détox

29 avr. 2024 • 81 J'aime • 13 commentaires

La popularité des régimes détox est plus grande que jamais. Promettant de débarrasser l'organisme des toxines, d'augmenter les niveaux d'énergie et de donner un coup de fouet à la perte de...

Quel régime alimentaire avant une coloscopie ?

19 avr. 2024 • 19 J'aime • 1 commentaire

La coloscopie est un examen qui permet l’observation de l’intérieur du rectum, du gros intestin (côlon) et de l’extrémité finale de l’intestin grêle. Réalisée par un...

Diabète de type 2

Les édulcorants et les substituts du sucre pour le diabète : faut-il les consommer ?

6 avr. 2024 • 31 J'aime • 3 commentaires

Un diagnostic de diabète s'accompagne souvent d'un certain nombre de recommandations diététiques, notamment en ce qui concerne le contrôle de la consommation de sucre, que ce soit pour favoriser...

Maladie de Parkinson

Comment bien manger avec la maladie de Parkinson ?

24 mars 2024 • 32 J'aime • 3 commentaires

La maladie de Parkinson (MP) est une maladie neurodégénérative qui affecte les cellules cérébrales contrôlant les mouvements. Les symptômes les plus courants sont les tremblements, les spasmes...

Spondylarthrite ankylosante

Les effets de l’alimentation sur la spondylarthrite ankylosante

11 mars 2024 • 38 J'aime • 4 commentaires

L’alimentation joue un rôle incontestable dans le maintien d’une bonne santé. Elle peut également prévenir ou calmer les inflammations. En effet, l’alimentation peut influencer, directement...

Diabète de type 1
Diabète de type 2

Diabète et alimentation : le régime cétogène vous convient-il ?

8 mars 2024 • 25 J'aime • 1 commentaire

Les régimes pauvres en glucides, comme le régime cétogène, consistent à réduire la consommation quotidienne de glucides. Ces régimes sont souvent préconisés pour la perte de poids ou la...

Comment manger sainement pendant les fêtes ?

23 déc. 2023 • 34 J'aime • 6 commentaires

Les fêtes de fin d'année sont synonymes de mets délicieux et de moments inoubliables avec les personnes qui nous sont chères, mais il est facile de se laisser emporter et de s'écarter de nos...