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Les astuces pour diminuer l’indice glycémique (IG) de vos repas !

Diabète de type 1
Diabète de type 2

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Tous les aliments n’ont pas le même effet sur notre organisme. En effet, plus l’indice glycémique (IG) d’un aliment est élevé, plus il provoquera un pic de glycémie important et, par...

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Quels sont les fruits autorisés et interdits lorsqu’on est atteint de diabète ?

Diabète de type 1
Diabète de type 2

Quels sont les fruits autorisés et interdits lorsqu’on est atteint de diabète ?

Chez une personne atteinte de diabète, la gestion du quotidien doit prendre en compte tous les événements de la vie courante, et forcément l’alimentation. Et parce que le diabète doit être...

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Prébiotiques et probiotiques : quelle est la différence et quel impact peuvent-ils avoir sur notre santé ?

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Les prébiotiques et les probiotiques font partie des mots à la mode en matière de nutrition depuis quelques années. Bien que ces deux termes se ressemblent, ils jouent deux rôles distincts sur...

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