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Les crises de panique : qu'est-ce que c'est et comment y faire face ?

Psychiatrie

Les crises de panique : qu'est-ce que c'est et comment y faire face ?

L'anxiété occasionnelle fait partie de la vie. Toutefois, lorsque cette anxiété nuit à votre capacité de fonctionner au quotidien, elle peut être classée comme un trouble anxieux. Les...

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Quels sont les bienfaits d’une bonne hydratation sur la santé et comment s’assurer d’être bien hydraté ?

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Tout le monde le sait, l’eau est vitale. L’organisme n’étant pas capable de stocker l’eau, il est important de s’hydrater tout au long de la journée pour rester en forme et éviter de...

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Spondylarthrite ankylosante : qu'est-ce qu'une poussée et comment la gérer ?

Spondylarthrite ankylosante

Spondylarthrite ankylosante : qu'est-ce qu'une poussée et comment la gérer ?

La spondylarthrite ankylosante, ou SPA, est une maladie auto-immune qui affecte les articulations de la colonne vertébrale, des hanches ou du bas du dos. Comme de nombreuses maladies inflammatoires,...

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L'activité physique : peut-elle aider à traiter la dépression ?

Psychiatrie

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En France, 1 personne sur 5 a souffert ou souffrira d'une dépression au cours de sa vie, et les médicaments antidépresseurs constituent le traitement standard. Cependant, les traitements...

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Comment inverser le processus de la NASH ?

Stéatose hépatique non alcoolique et NASH

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La NASH, ou stéatose hépatique non alcoolique, est une maladie du foie, souvent liée à l’obésité, au diabète ou à l’hypertension. Cette pathologie grave peut évoluer vers une cirrhose....

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Insomnie – Les alternatives aux somnifères : sophrologie, autohypnose et thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

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Un Français sur trois déclare souffrir d’insomnie. L’insomnie est un manque, ou une mauvaise qualité, de sommeil qui a un retentissement sur les activités diurnes physiques, psychiques et...

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