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Patients Hernie discale

Discopathie dégénérative

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Nonono13

09/04/2024 à 11:27

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Bonjour ,

Cela 4 semaines que je suis en arret de travail pour des grosses douleurs dans la bas du dos , j ai fait une radio et irm et ils m'ont découvert une discopathie dégénérative élevée en l5 s1 et à d autres endroits au lombaire mais moins avancée.

J ai eu un avis rhumato pas de chirurgie sachant que les douleurs peuvent revenir et repartir et j ai été voir un chirurgien il envisage une chir mais pas dans l immédiat .

Déjà 4 semaines c est très longs quand on ai limiter dans ses actes de la vie quotidienne , le moral en prend un coup .

Il y a t il d autres personnes dans mon cas ?

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Hookette

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09/04/2024 à 17:39

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Bonsoir @Nonono13 Je viens de vous lire malheureusement pas beaucoup de choix -

Rééducation en balnéothérapie si possible du rachis lombaire et membres inférieurs
Infiltration pour calmer la douleur sous radio
Et après trouver un traitement qui vous convienne

Après mettre du chaud pour calmer la douleur , ne pas rester trop longtemps en position assis ni en stationnaire Peut être voir pour faire faire des semelles

Voici les indications que j'ai eu et que j'ai fait pour mon dos étant comme vous avec une discopathie dégénérative en L4-L5 & L5-S1

Après suivant votre métier mettre une ceinture pour vous soulagez un peu -

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Hookette

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11/04/2024 à 17:03

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@Nonono13 En discutant avec mon kiné qui me disait avoir très mal au dos (il faut savoir qu'il a eu une fracture de vertèbre ) il a vu avec son généraliste pour le mettre sous cortisone pour essayer de calmer ses douleurs

Ne sachant pas le traitement que vous avez eu au début peut être le faire

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11/04/2024 à 18:06

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@Hookette oui j y avais penser aussi à la cortisone mais il faut une prise courte mais a ce paraît ça fontionne super bien .

Je vous ai écouter j ai pris rdv avec un rhumatologue mais sur nancy pas le choix au niveau des disponibilités.

Je commence le kine demain en espérant qu il me guide un peu .

En espérant que ça aide en tout cas je croise les doigts car j en peux plus d etre à la maison sans rien faire !!

Discopathie dégénérative https://www.carenity.com/forum/hernie-discale/vivre-avec-une-hernie-discale/discopathie-degenerative-60885 2024-04-11 18:06:00

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11/04/2024 à 19:33

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@Nonono13 C'est déjà bien pour le kiné espère qu'il sera à votre écoute - Super pour votre RDV rhumato même si ce n'est pas à côté de chez vous -

Bonne soirée

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11/04/2024 à 21:21

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@Hookette merci encore .

Vous avez été à mon ecoute c est la moindre des choses si vous avez besoin je serai a votre ecoute aussi .

bonne soiree a vous aussi

Discopathie dégénérative https://www.carenity.com/forum/hernie-discale/vivre-avec-une-hernie-discale/discopathie-degenerative-60885 2024-04-11 21:21:41

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Ric.spa

05/07/2024 à 15:52

Compte tenu des différents symptômes de la maladie, j’ai essayé de catégoriser les traitements possibles selon les atteintes.

💊 Médicaments sur ordonnance : en cas de poussée, et peu importe la localisation, il existe plusieurs type de médicaments pour soulager la douleur :

- Antalgiques : du type paracétamol ou paracétamol codéiné (selon l’intensité de la crise)

- Anti-inflammatoires + oméprazole : afin de soulager ponctuellement à l’inflammation

- Anti-dépresseurs : certains médicaments comme l’amitriptyline (Laroxyl) sont prescrits pour rendre la douleur « plus supportable » psychologiquement.

Pour tous ces médicaments, il convient de consulter votre rhumatologue et d’adapter le traitement selon votre sensibilité et vos besoins.

🏊🏻‍♂️ Physiothérapie : le sport est d’importance primordiale pour réduire les douleurs axiales. Encore faut-il choisir prudemment l’activité pour ne pas créer l’effet inverse. A ce stade, je recommande deux sports :

- La natation : deux nages idéales dans ce cas, le crawl et le dos crawlé.

- La kinésithérapie : je vous conseille de consulter un kinésithérapeute du sport qui saura vous construire un programme adapté à vos besoins et à l’état actuel de votre spondylarthrite.

La maladie étant imprévisible, la pratique du sport peut donner lieu à des scénarios très différents : vous pouvez avoir mal durant l’entraînement et ne plus avoir mal après, ne pas avoir mal avant mais avoir mal pendant, avoir mal avant mais ne pas avoir mal pendant etc… Il est donc essentiel d’écouter son corps. Si une légère douleur pendant l’entraînement peut être acceptable, vous devez cependant mettre une limite et cesser votre séance si la douleur est insupportable.

🧴 Crèmes : plusieurs crèmes sans ordonnance peuvent être pertinentes pour remédier aux douleurs, notamment périphériques (genoux, talons etc…) :

- Baume du tigre rouge : naturel et agréable avec son effet chauffant, il a cependant l’inconvénient de tâcher vos vêtements à cause de sa couleur.

- Voltaren Actigo.

🧊 Douches froides : certes peu agréables sur le moment, elles peuvent cependant casser la douleur inflammatoire. Pour maximiser les effets, je vous recommande d’en prendre une par jour pendant 1 mois. Pour qu’elles soient plus supportables, il est préférable de les prendre l’après-midi ou le soir et de privilégier les mois chauds.

💡 Mon conseil ultime : créer une fiche avec chaque douleur répertoriée, et les traitements associés pour y remédier. Cela vous aidera vous, mais également vos proches s’ils doivent vous aider.

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