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@nicolas2
Vraiment ? Vous pouvez nous donner des exemples des ces boissons ... ça m'interesse beaucoup ! Merci d'avance !
elocinycarf
Bon conseiller
elocinycarf
Dernière activité le 17/05/2021 à 17:10
Inscrit en 2014
1 128 commentaires postés | 209 dans le groupe Vivre avec le diabète de type 2
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Ami
Bonjour à tous,
Je sors de l' hôpital où j' ai eu droit entre autre à un dépistage covid... bien entendu vue ma façon de vivre il était négatif !!!
Pour la coronarographie ce n' est pas la joie... Mes artères coronaires sont très très endommagées et il n' a rien pu faire ... Pour la semaine prochaine je dois faire une scintigraphie du coeur (dans un autre hôpital) pour voir si une "réparation" est possible et surtout comment... plus de stent possible d' après le chirurgien.
En attendant je dois éviter de me fatiguer... il va falloir que je trouve une solution bis pour faire mes cartons puisque je suis "épuisée"...
Bon là je vais faire une petite sieste !!!
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Nicole
Compte suspendu
@elocinycarf courage, vous avez des solutions naturelles :
L’AIL : UN EXCELLENT REMÈDE
L’ail, on en trouve en permanence dans la cuisine, car il donne plus de goût aux repas. C’est un aliment riche en antioxydants qui est apte à lutter contre les radicaux libres. Il est aussi utilisé pour limiter le taux de cholestérol et pour fluidifier le sang. En mangeant une gousse d’ail par jour, il est facile de prévenir l’accumulation de graisses au sein des artères.
LES BIENFAITS DE L’HUILE D’OLIVE SUR LES ARTÈRES
L’huile d’olive est la meilleure de toutes les huiles. Elle s’utilise pour les préparations culinaires. Il est conseillé de faire frire la viande et d’assaisonner la salade avec. Avec cette huile, le cholestérol n’adhère pas aux artères. Qui plus est, c’est une huile qui agit positivement sur la santé du cœur. Il est cependant recommandé de ne pas abuser de ce produit.
POURQUOI SE TOURNER VERS L’AVOCAT ?
C’est un fruit qui agit de manière identique à l’huile d’olive. Il a une forte teneur en acides gras essentiels et est rassasiant en plus de réduire le cholestérol. Il est préconisé de se servir d’une sauce à base d’avocat pour se substituer à la mayonnaise.
LES VERTUS DE L’AVOINE
Il est souvent conseillé de prendre de l’avoine au petit-déjeuner étant donné qu’il est rassasiant et qu’il apporte de l’énergie. Il est apte à neutraliser le cholestérol pour éviter qu’il ne se fixe aux parois des artères. Il peut être consommé avec du yaourt ou encore des fruits.
LES AVANTAGES DES FRUITS RICHES EN PECTINE
Les fruits qui se composent de pectine sont généralement bons pour la santé. Ce sont notamment la pomme, le pamplemousse, la fraise ou encore le raisin. Les fibres solubles qu’ils contiennent réduisent le taux de cholestérol.
MISER SUR LES ASPERGES
L’asperge est un légume qui a de nombreuses propriétés. Il débouche naturellement les artères et limite le mauvais cholestérol. De plus, il prévient la coagulation du sang. Il est envisageable de les consommer bouillies, sautées ou à la plancha.
LES GRENADES
Le jus de grenade est riche en antioxydants et cela répare les dommages occasionnés par la graisse lorsqu’elle s’entasse au niveau des artères. Il est bon de prendre un verre de cette boisson au petit-déjeuner.
LES AUTRES ALIMENTS BONS POUR LES ARTÈRES
D’autres aliments permettent de prévenir les artères bouchées. C’est notamment le cas du soja et de ses dérivés. Il est également recommandé de consommer du brocoli qui est riche en fibre et qui est excellent pour les artères. Ensuite, il y a le poisson bleu à l’instar du saumon et de la sardine qui est conseillée pour la santé artérielle. Enfin, il ne faut pas oublier d’agrémenter les repas avec du curcuma, car c’est une épice qui élimine les graisses dans les artères.
BON APPÉTIT !
Compte suspendu
@samchant :
1- L’eau
Ce n’est pas une surprise : l’eau pure est la meilleure chose que vous puissiez boire pour rester hydraté, détoxifier votre corps et perdre du poids. Choisissez de l’eau de source, de l’eau minérale ou de l’eau filtrée de haute qualité pour obtenir le maximum d’avantages. Vous pouvez également augmenter la perte de poids en buvant de l’eau froide, ce qui oblige votre métabolisme à réchauffer l’eau à la température du corps et lui permet d’ainsi brûler des calories supplémentaires.
2- Le thé vert
La recherche scientifique a démontré que le thé vert aide à stimuler la combustion des graisses dans le corps.
3- L’eau citronnée
Un verre d’eau avec un peu de jus de citron frais permet d’éviter le gain de poids et l’accumulation de graisse corporelle, comme l’ont démontré des études effectuées sur des animaux.
4- Le thé à la menthe poivrée
La menthe poivrée n’est qu’une des nombreuses herbes qui ont été étudiées afin de trouver une alternative saine aux médicaments amaigrissants. Savourez votre thé chaud ou froid pour améliorer votre digestion.
la suite à venir
maritima
Bon conseiller
maritima
Dernière activité le 26/09/2024 à 20:47
Inscrit en 2015
34 141 commentaires postés | 5436 dans le groupe Vivre avec le diabète de type 2
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Je viens de vous lire @elocinycarf et juste qqs lignes pour vous dire que je compatis. Ne connaissant pas votre état artériel je pensais que qqs stents règleraient l'affaire mais là ..... C'est plus sérieux . Vous a -t-on parlé de pontage coronarien? surtout ne vous fatiguez pas et ...cette histoire de déménagement arrive au bien mauvais moment! Faites-vous aider ou ....remettez à plus tard votre déménagement ( mais ...pas possible peut-être ) .
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
Compte suspendu
@samchant suite :
5- L’eau détoxifiante et l’eau de fruits
Vous avez sans doute déjà vu ces boissons à la mode défiler sur vos médias sociaux ou peut-être vos collègues en boivent-ils. Ajoutez simplement quelques ingrédients frais à votre eau pour lui donner un goût délicieux et vous faire perdre du poids. Le citron frais, le concombre et la menthe sont parmi les ingrédients les plus populaires, mais vous pouvez faire preuve de créativité et utiliser différents fruits et herbes frais.
Compte suspendu
6- Le thé blanc
Semblable au thé vert, ce type de thé est plus léger que ce dernier. Il est riche en antioxydants et inhibe la formation de graisse corporelle tout en encourageant la combustion de celles-ci.
Compte suspendu
7- Le café infusé à froid
Saviez-vous que la chaleur affecte la composition et la saveur du café ? L’infusion à froid de votre tasse de café peut préserver une plus grande partie de ses qualités antioxydantes, ce qui signifie qu’il vous aidera à perdre plus de poids.
Compte suspendu
8- L’infusion de rooibos
Ce thé africain contient un bioflavonoïde unique qui réduit les hormones du stress et la formation de cellules graisseuses dans le corps. Pourquoi ne pas échanger une tasse de café contre un rooibos au goût naturellement sucré ?
Utilisateur désinscrit
@nicolas2
merci beaucoup pour toutes ces infos ! Bon week end
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A très vite?