Douleur au psoas et cruralgie : partageons nos expériences et astuces !

Bonjour à @Bahias et à tous et toutes,

Les douleurs chroniques, comme celles que vous décrivez au psoas et à la cuisse (cruralgie), peuvent être particulièrement difficiles à vivre, surtout lorsqu’elles persistent malgré des séances régulières chez le kiné et des exercices quotidiens. Votre méthode pour soulager la douleur (alternance chaud/froid, exercices, kiné) semble très proactive, mais les résultats semblent fluctuer.

Et vous, membres de la communauté :

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• Avez-vous déjà souffert de douleurs similaires au psoas ou de cruralgie ?
• Quelles solutions ou traitements vous ont aidés à soulager durablement ces douleurs ?
• Auriez-vous des astuces pour mieux gérer les douleurs nocturnes qui perturbent le sommeil ?

Merci pour vos retours et conseils qui pourraient aider à trouver un peu de répit face à ces douleurs ! 😊

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity