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Partageons nos glycémies
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beatrice88
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beatrice88
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@maritima cela fait bien longtemps que je ne prends plus de résolutions car cela suffirai pour pas que je le fasse ; non non je n ai pas l esprit de contradiction ( hum si un peu)
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beatrice88
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@beatrice88 , @maritima , @samchant , @machas
moi, je vais prendre une résolution pour 2021.. ne plus dépasser 2 pâtisseries ou gâteaux par semaine dont je raffole... surtout depuis que je suis diabétique en mai 2019 (que ce soit un croissant, chocolatine, pain au raisins, tarte aux pommes, tarte aux fraises, gâteau au chocolat, gâteau basque.... chocolat au lait Lindt aux éclats de noisettes et autres chocolats.... crêpes ou gaufres au sucre...cornet de glace à la macadamia ou praliné...chocolats M M'S ou rochers Ferrero de Monsieur l'Ambassadeur...). Mince, je ne peux pas tout écrire, la liste serait si longue .
A mon avis, 2021 sera très éprouvante et 3 fois plus longue que le Sahara et sa fameuse traversée du désert .
Le ou la première qui me dit que je n'y arriverai pas, je me vengerai en 2022 au vu de mon bilan final de 2021.. en l'aspergeant de sable du désert.. non mais !!!
beatrice88
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Sage résolution @Lucasfr et pourquoi tu n y arriverai pas ca ne fait que presque 160 gâteaux dans l annee pas mal
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@beatrice88 en ce moment, je suis plutôt à 7 ou 8 par semaine, en les cumulant un peu tous, que ce soit les gâteaux, pâtisseries, chocolats... ... soit environ 400 par an (et après je m'étonne que la nutritionniste qui travaille avec ma diabéto au CHU me fasse des gros yeux )
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Elle est spécialiste des ta nutritionniste @Lucasfr ? D'accord avec ton 15h42 @beatrice88
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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@maritima tu m'as fais trop rireeeeeeeeeee. hi hi hi. En fait, ma nutritionniste sait que je fais quelques excès mais ce qui la rassure, c'est que je mange correctement le reste de la journée et que mes glycémies sont dans la cible, pour 95 % d'entre elles. En plus, elle sait que je fais trés souvent + 45 minutes de marche par jour à allure rapide (ce qui me permet de bruler des calories )
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Ben @Lucasfr si avec ta marche tu parviens à compenser les calories , c'est que tu ne marches pas mais que tu cours plus vite que ton ombre !
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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ou c 'est tout simplement que tu n 'es pas vraiment diabétique que l 'épisode de ta maladie a tout dérèglé et que maintenant ton pancréas fonctionne normalement @Lucasfr ce qui en soit serait une bonne nouvelle
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@maritima tu ne me croiras peut être pas, mais je mange plutôt léger pour environ 8 repas sur 14 dans la semaine (dont 5 le midi au travail) : très souvent de la soupe de légumes faite maison grâce à mon super soupe maker "appareil à faire la soupe en 20 minutes" (au moins 8 fois par semaine , surtout le soir), du poulet ou dinde ou poisson, du riz ou pâtes ou lentilles, petits pois, haricots verts etc..très rarement des frites... + souvent quelques fruits comme des raisins ou fraises et jus de fruits maison + amandes, noix.. J'aime la viande et je mange quelques fois du steak haché ou du bœuf ou du porc (souvent 2 ou 3 fois par semaine).
J'estime donc que mon alimentation est plutôt "peu grasse" la plupart du temps.
Je ne calcule pas mes glucides à chaque repas. Mais j'ai déjà estimé ce calcul pour certains repas et mes totaux de calories étaient assez bas.
Bien sur , je fais quelques repas moins équilibrés dans la semaine de temps en temps, et je suis "faible" devant les petits gâteaux, patisseries, chocolat....Mais je compte réduire cela bientôt
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@beatrice88 tu disais : ou c 'est tout simplement que tu n 'es pas vraiment diabétique que l 'épisode de ta maladie a tout dérèglé et que maintenant ton pancréas fonctionne normalement @Lucasfr ce qui en soit serait une bonne nouvelle
Je reparlerai de cela avec ma diabéto lors de mon prochain rendez vous au CHU fin janvier 2021. A mon avis, je suis un peu diabétique quand même.
Ma situation presque catastrophique lors de mon arrivée aux urgences de l’hôpital en mai 2019 pour une grosse infection pulmonaire (14 % H Glyquée et glycémie de 4.30 environ !!!) s'est maintenant bien arrangée...
Je pense aussi que ma situation s'est bien améliorée avec l'aide de la Metformine 1000 que je continue à prendre matin et soir.
Mais, j'ai constaté 4 ou 5 fois que ma glycémie avait augmenté de 10 ou 15 % en passant entre 1.10 et 1.15, voire 1.20, quand j'avais oublié de prendre mes cachets de Metformine la veille, certains soirs, et que j'avais mal dormi pendant la nuit. Est ce le signe d'un vrai diabète pour mon cas ?
Je vous tiendrai au courant .
Je continuerai à venir vous parler ici, même si ma diabéto m'annoncera une très bonne nouvelle à propos de mon diabète fin janvier 2021... si vous voudrez bien encore de moi ici ... car je vous aime bien, tous ici
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Chers amis diabétiques , type 1 , type 2 ou autre , soyez les bienvenus,
Le quotidien des diabétiques est souvent fastidieux, n'hésitez pas à venir partager vos glycémies.
A très vite?