Diabète de type II et exercice physique, des conseils ?

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Julien

Édité le 20/04/2016 à 09:32

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Julien

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Bonjour. La pratique régulière d’un exercice physique fait partie des bonnes mesures hygiéno-diététiques, notamment pour les personnes concernées par le diabète.

Et vous, quels sports pratiquez-vous ? Racontez-nous ce que le sport vous apporte ou les difficultés rencontrées dans votre vie de tous les jours.

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Lucasfr

13/06/2020 à 07:33

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Lucasfr

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Bonjour. J'essaye de marcher environ 1 h par jour, le soir apres mon travail et le week end. J'ai vraiment l'impression que ca stabilise bien ma glycemie qui tourne autour de 0.90 à 1,05 grand max, depuis 3 mois que je marche a allure plus que modérée.

Diabète de type II et exercice physique, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/diabete-et-exercice-physique-7950 2020-06-13 07:33:22

Candice.S

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29/06/2020 à 16:25

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Candice.S

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Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ? emoticon Timide

Avez-vous pu reprendre une activité physique depuis la fin du confinement ? Quels sont les bénéfices sur votre santé que vous pouvez en tirer ?

N'hésitez pas à partager et à échanger juste ici !

Prenez soin de vous,

Candice de l'équipe Carenity

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Candice.S

Diabète de type II et exercice physique, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/diabete-et-exercice-physique-7950 2020-06-29 16:25:52

beffay

29/06/2020 à 23:06

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beffay

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Quelle que soit l'heure ne pas aller dormir sans 1/2H de vélo!....rires...se l'imposer permet de réussir!!! Evidemment,le mieux serait 1/2 H après repas, ça diminuerait la glycémie...et 1/2H après 2 repas ce serait du presque-parfait....

Pour ceux qui veulent maigrir, la demi-heure avant de manger, mais si le diabète est bien équilibré.

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Beffay

Diabète de type II et exercice physique, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/diabete-et-exercice-physique-7950 2020-06-29 23:06:27

Lassée

11/07/2020 à 19:39

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Lassée

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trop épuisée par mes maladies chroniques et la depression malheureusement je ne pratique aucun sport et meme la marche est un luxe pour moi je suis prise au piège sans aucune motivation ni aucune volonté emoticon Coeur brisé

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Je suis née pouf souffrir😢

Diabète de type II et exercice physique, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/diabete-et-exercice-physique-7950 2020-07-11 19:39:34

beffay

12/07/2020 à 00:36

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beffay

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@Lassée‍ Quelle triste image vous nous mettez là! Cette énergie pour la trouver, l'installer, vous devriez la mettre à prendre soin de vous.

Oui, les maladies chroniques fatiguent, mais pour éviter qu'elles n'empirent, déjà, mais aussi pour le plaisir que ça vous procurerait, vous êtes sûrement capable de faire un peu de marche quotidienne, au rythme qui sera le votre.

Essayez.

Si vous attendez de vous réveiller un jour avec une superbe santé, vos 20 ans et leurs élans, votre patience ne servira à rien. Si vous vous forcez un peu, en sachant que vous faites le faites pour vous, pour vous améliorer, vous, vous trouverez satisfaction.

Listez donc tout ce qui va bien dans votre vide, au lieu de ruminer ce qui est difficile, vous verrez, ça vous aidera.

Faites vous aider, si vous ne réussissez pas. Je crois que vous vous en rendrez capable si vous positivez.

Donnez des petites nouvelles.

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Beffay

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arlesienne

12/07/2020 à 11:49

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arlesienne

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@Lassée il nous reste la volonté encore ? on est pas motivé ,vrai ? pourtant mon mari me pousse hors de la maison,je refuse car il faut mettre le masque? j'en veut plus! jje reste a la maison ,j'ai le velo appart ça me suffit j'y vais 4 a 5 fois dans la journée je pédale 1/4 d'heure et c'est bien comme ça cela me suffit!!!!!!!avec la piscine! je fais que ça un peu de ménage ,lavage étendage,et repas équilibrés ......... bon dimanche!

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Arlésienne Elvira

Diabète de type II et exercice physique, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/diabete-et-exercice-physique-7950 2020-07-12 11:49:26

arlesienne

12/07/2020 à 12:09

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@Lassée j'ai vu que vous êtes dépressif ? la question est là! la dépression ? est une maladie assez sérieuse ,il faut savoir depuis quand elle est là! et surtout êtes vous suivit ? avez vous un traitement ? voilà pourquoi vous ne faites plus rien! il faut être pris en charge a 100% ? est ce le cas ? allez voir un spécialiste! probablement c'est fait ? êtes vous une femme? qu'elle age ? je vous demande cela car j'ai travaillé en psychiatrie il y a quelques années ,je sais depuis la médecine a évoluée! tenez moi au courant et gardez espoir ne baissez pas les bras! sachez que si vous suivez votre traitement que votre spécialiste vous a donné ,ne l'arrêtez pas sans son avis? suivre toujours son avis! essayez de passer un bon dimanche,et parlez moi? n'ayez pas peur laissez vous aller.....

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Arlésienne Elvira

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arlesienne

12/07/2020 à 12:14

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@kellyDa Le SPORT est un remède pour les diabétiques! attention ne pas interrompre ses médicaments sans l'avis du diabétologue ! le sport fait du bien on le sait ! mais je suis fainéante parfois? ......

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Arlésienne Elvira

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Lassée

12/07/2020 à 13:40

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Lassée

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@arlesienne bonjour je vous remercie pour l interet que vous portez à mon cas.. je suis + ou - suivie par un psychiatre j en ai vu 4 avant celui-ci je le vois chaque trois mois pour renouveler l ordonance aucun progrès je prends du xanax 1g et de l effexor 75mg depuis 4 ans je ne peux arreter mon traitement.... je me suis retrouvée avec des maladies cardiovasculaires diabète de type 2 et hypertension ce qui m a rendue plus déprimée et désespérée à 48 ans je suis enseignante dans un lucée j aimais mon métier mais j ai arreté le travail et je suis en longue durée ....voilà tout s est arreté dans ma triste vie emoticon Coeur brisé

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Je suis née pouf souffrir😢

Diabète de type II et exercice physique, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/diabete-et-exercice-physique-7950 2020-07-12 13:40:02

Lassée

12/07/2020 à 13:59

Bon conseiller

Lassée

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@arlesienne

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Je suis née pouf souffrir😢

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